Shiatsu
Shiatsu ist eine sanfte und zugleich tief wirkende Körperarbeit mit Wurzeln in der Traditionell Chinesischen Medizin.
Im Shiatsu wird der Körper durch eine klare, präsente Berührung entlang der Meridiane angesprochen. Sanfter Druck, Anlehnen und Halten harmonisieren den Fluss der Lebensenergie. Der Körper kommt zur Ruhe, die Atmung vertieft sich, Spannungen lösen sich.
Doch die Berührung wirkt über das Körperliche hinaus. Sie ermöglicht es, sich selbst (wieder) wahrzunehmen – unmittelbarer, feiner, von innen heraus.
Alles, was wir erlebt haben, ist im Körper gespeichert. Es zeigt sich in unserem Ausdruck, unserer Haltung, Körperspannung, Atmung und Bewegung.
Unverarbeitete Erfahrungen – oft mit Angst oder Schmerz verbunden – wirken auf unbewusster Ebene weiter. Sie zeigen sich als Anspannung, Zurückhalten, Enge, als eine eingeschränkte Wahrnehmung oder blockierte Verbindung zu uns selbst.
In der Arbeit öffnet sich die Möglichkeit, mit dem in Kontakt zu kommen, was sich zeigen will – nicht über den Verstand, sondern über das unmittelbare Erleben im Körper. Was gehalten war, kann sich lösen und in Bewegung kommen.
So entsteht nach und nach mehr Harmonie, mehr Verbindung, mehr Kraft und Lebendigkeit, mehr Ruhe und Klarheit.
Veränderung geschieht dabei nicht durch ein Ziel, sondern im gegenwärtigen Moment; in dem, was wahrgenommen und gefühlt wird.
Der Körper kennt den Weg.
Shiatsu wirkt wohltuend und harmonisierend. Es ist eine ruhige und tief entspannende Weise das Wohlbefinden zu nähren. Gleichzeitig hält es einen sicheren Raum, in dem auch die intensivsten inneren Prozesse und Konfrontationen getragen sind.
Die Wirkung ist individuell und hängt unter anderem von Dauer und Ausprägung der Themen sowie der persönlichen Lebensweise ab.
„Der Druck der Hände bringt die Quelle des Lebens zum Fließen.“
Namikoshi Tokujiro