Körperarbeit für die Seele

prozessorientierte Körperarbeit & Shiatsu

Körperarbeit für die Seele –

prozessorientierte Körperarbeit & Shiatsu

Was auch immer wir erleben, empfinden wir in unserem Körper. So wird über den Körper auch jeder Bereich unseres Lebens berührt. Unser Körper zeigt auf eine unmittelbare Art, ob etwas gesund und glücklich macht oder nicht. Wenn wir ihn lassen, gleicht er sich natürlicherweise ständig aus, der stetigen Bewegung und Veränderung des Lebens angepasst. Je anwesender und bewusster wir in ihm sind, um so klarer und tiefer ist unsere Wahrnehmung und um so freier sind wir, wir selbst zu sein und unsere Seele voll zum Ausdruck zu bringen.

Über unseren Körper finden wir zu uns. Nach einer Sitzung gehst du anders, als du gekommen sind – mehr du selbst, freier, präsenter in deinem Körper, im Augenblick, im Leben.

“Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.”

Christian Morgenstern  

Shiatsu

Shiatsu (Japanisch für “Fingerdruck”)

ist eine wirksame, sanfte und zugleich kraftvolle Körperarbeit, deren Wurzeln in der Traditionell Chinesischen Medizin liegen.

Die Wirkung des Shiatsu besteht im Lösen und Ausgleichen innerer Ungleichgewichte und Blockaden.

Durch die Arbeit werden Körperwahrnehmung und -bewusstsein erweitert. Der Fluss der Lebensenergie wird durch die Berührung ausgeglichen und befreit und die Selbstheilung mobilisiert.

In einer Shiatsubehandlung wird das parasympathische System angeregt, das in unserem Körper Entspannung und Regeneration ermöglicht – die Atmung ver­tieft sich, das Herz schlägt ruhi­ger, ganze Mus­kel­grup­pen kön­nen sich in kür­zes­ter Zeit ent­span­nen.

Shiatsu wirkt unter anderem ausgleichend bei:

  • Stresssymptomen
  • Verspannungen
  • Erschöpfung

und kann außerdem unterstützen in schwierigen Lebensphasen oder seelischen Krisen, bei der Traumaverarbeitung sowie während der Schwangerschaft, nach der Geburt und im Wochenbett.

Entspannung zum Mitnehmen

Im Shiatsu folgt die Berührung den Meridianen. Sie findet über ein entspanntes Anlehnen statt, bei dem beispielsweise der Handballen oder Daumen an einer Stelle des Körpers einsinkt und hier für einen Augenblick die Tiefe der Berührung hält.

Das Anlehnen, Einsinken und Halten geschieht ohne Anstrengung und absichtlos. In dieser Offenheit, in der nichts erwartet wird und nichts erreicht werden muss, können wir einfach nur da sein.

Das bringt neben Ruhe und Stille auch Entspannung mit sich, die auch nach der Sitzung anhält.

Dabei beinhaltet Shiatsu verschiedene Aspekte und geht weit über die körperliche Berührung hinaus. So geht es nicht nur um Entspannung, sondern auch darum, sich selbst wahrzunehmen und zu lernen, dieser Wahrnehmung zu folgen.

Das bedeutet, dass Veränderungen auf allen Ebenen geschehen können und sich vor allem der Zugang zu unserer Fähigkeit öffnet, uns selbst zu heilen.

Da über den Körper und den Ausgleich des Energiesystems auch die Seele berührt wird, können sich Wege auftun, die unser Verstand nicht finden würde.

Wichtiger als jede Technik ist dabei wohl der Raum, der sich öffnet, wenn wir beginnen, uns zu spüren.

So ist eine wesentliche Qualität der Berührung im Shiatsu die des Lauschens.

Da uns diese Qualität im eher lauten und schnellen Alltag nur noch selten begegnet, haben Begegnungen mit Shiatsu ihre ganz eigene Art, uns zu uns selbst finden zu lassen.

“Der Druck der Hände bringt die Quelle des Lebens zum Fließen.”

Namikoshi Tokujiro (Begründer des Shiatsu)

Shiatsu in der Schwangerschaft und nach der Geburt






Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach bringen viele Veränderungen mit sich.














Shiatsu ist eine wunderbare Begleitung während dieser Zeit – zur Entspannung, zur Unterstützung während der Schwangerschaft, als Vorbereitung auf die Geburt und zur Erholung nach der Geburt.





Es wirkt unter anderem:





    

  • ausgleichend und stärkend
    • 




  • entspannend und erdend
    • 




  • hilfreich bei Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen sowie Verspannungen und Rückenschmerzen, etc.
    • 






Shiatsu wirkt tief entspannend, regt die Selbstheilung an und unterstützt so das Immunsystem. Außerdem werden Körper-gefühl und Selbstwahrnehmung sowie das Wohlbefinden im Körper deutlich gesteigert.










Göttin von Willendorf — www.archeomyth.de 







Shiatsu für Babys und Kinder






Die Kinderjahre unseres Lebens und die Entwicklungsschritte, die wir in ihnen durchlaufen, beeinflussen ganz wesentlich, wie wir später durchs Leben gehen.










Sie ermöglichen uns in unserem Körper zu Hause zu sein – uns willkommen und angenommen zu fühlen, uns aufzurichten, die Welt zu erfahren und zu entdecken, mit dem Leben zu kommunizieren und auseinanderzusetzen. Sie sind wie die Erde, auf der wir neugierig, lebendig und kreativ ein Leben lang wachsen.





Es ist schön, wenn diese Zeit glücklich verläuft, aber schon den Kleinsten begegnen Schwierigkeiten oder sind ihnen schon mitgegeben.





Kleinsten die Voraussetzung für Ausgleich und Heilung ist und der beste Boden für ein gesundes Wachstum auf allen Ebenen.





Ganz konkret kann Shiatsu unterstützen bei Schwierigkeiten wie beispielsweise Unruhe, Schlaf- und Verdauungsproblemen oder häufigem/andauerndem Schreien.





Es ermöglicht Kindern auch (Erwachsenen im Übrigen ebenfalls), versäumte Entwicklungsschritte nachzureifen.
















Shiatsu und seine einzigartige Art der Berührung ermöglichen die Erfahrung von Sicherheit und Geborgenheit, was auch für die







Behandlung





Die Arbeit mit Shiatsu folgt immer dem, was sich zeigt.





Es kann auch sein, dass dein Kind zu der Zeit, die wir verabredet haben, nicht bereit ist für eine Behandlung.





Das wird unbedingt respektiert und bedeutet auch nicht automatisch, dass du vergebens gekommen bist. Es gibt möglicherweise dennoch Raum für Fragen und Unterstützung oder ich zeige dir, wie du selbst Shiatsu anwenden kannst.





Oder du bekommst selbst ein bisschen Shiatsu.





Auch für Eltern ist Shiatsu eine Wohltat und du erhältst gleich-zeitig einen Eindruck davon, wie es sich für dein Kind anfühlt.





Ihr Eltern seid nicht nur die Experten für euer Kind, es ist für euer Kind auch entscheidend, wie es euch geht.





“Glückliche Eltern, glückliches Kind.” lautet ein japanisches Sprichwort und es ist grundsätzlich wert in sich zu spüren, ob man nicht selbst Unterstützung bräuchte.





Wichtige Hinweise





Shiatsu ersetzt keine notwendige ärztliche oder heilpraktische Behandlung oder Therapie.





Es wird weder eine medizinische Diagnose gestellt noch eine Therapie oder Behandlung im medizinischen Sinne durchgeführt.





Solltest du in irgendeiner Art Zweifel oder Unsicherheiten haben, sprich mich an und/oder kläre gegebenenfalls mit Arzt/Ärztin oder Therapeut/In deines Vertrauens, ob Shiatsu dich zurzeit unterstützen kann.










Prozessorientierte Körperarbeit









Körper





Was wir erleben, empfinden wir im Körper und findet Ausdruck über unseren Körper – in seiner Haltung, der Körperspannung, der Atmung, der Stimme. Unser Körper speichert und spiegelt sämtliche Erfahrungen unseres Lebens.





Wir halten (meist unbewusst) unseren Körper auf eine bestimmte Art, die auch verschiedene Abwehr- bzw. Überlebensreaktionen beinhaltet.





In einer Situation von Überwältigung schützt uns eine solche Reaktion vor den zu intensiven unangenehmen Empfindungen wie Schmerz, Angst oder Ekel. Wir drosseln unsere Empfindsamkeit, um zu überleben: Indem wir unseren Körper weniger spüren, werden auch die Empfindungen ausgeblendet oder zumindest abgeschwächt.





Gibt es später in einem wieder sicheren Rahmen, die Möglichkeit diese Gefühle alle “durchzufühlen”, kommen wir damit wieder in unsere Mitte und sind um eine Erfahrung reicher, die uns hat wachsen lassen.





Kann das Erlebte nicht oder nicht vollständig auf diese “durchfühlende” Art verarbeitet werden, bleibt es im Körper wie eingefroren.





Auf körperlicher Ebene bedeutet das eine Einschränkung in der Funktion des Nervensystems, der Bewegungsfreiheit und des Energieflusses. Es bilden sich Staus und Blockaden sowie Bereiche von Energiemangel, die sich in Verspannungen und Schmerzen, dem Verlust von Lebendigkeit und (auch psychischen)  Symptomen verschiedenster Art äußern können.





Eingefroren sind darin aber auch die Überzeugungen und Schlussfolgerungen, die wir aus unseren Erfahrungen gezogen haben und die unser gesamtes Erleben und Wahrnehmen bis heute filtern und beeinflussen – auch wenn sie unserer Geschichte angehören und uns heute nur noch einschränken.





Lösen





So stellt im Grunde jede Extra-Anspannung oder auch das sich tot Stellen, einen Widerstand gegen eine Erfahrung dar, der solange im Körper gehalten wird, bis wir erlauben, diese Erfahrung zu machen. Dieses geschieht, wenn wir zustimmen und loslassen.





In dem Augenblick, in dem wir das tun und uns der Erfahrung hingeben, geben wir den Schutzmechanismus auf und das, wovor er uns geschützt hat, kann sich aus den Zellen lösen. Die Geschichte, die wir noch mit uns tragen, wird sozusagen vollendet. Die Energie, die vorher eingefroren war, kommt ins Fließen. Der Körper kann arbeiten und sich ausgleichen. Das kann sich in Empfindungen wie Kribbeln, Wärme oder Kälte, Fließen, Schwere, in Schwitzen, Bewegungen etc. zeigen.









In der Arbeit geht es vor allem darum, sich mit sich selbst zu verbinden und den Raum in seinem Körper mehr und mehr einzunehmen. Im Grunde bedeutet dieser Prozess des sich wieder mit sich Verbindens ein nach Hause kommen. Nach Hause zu sich selbst. Dabei wachsen Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Präsenz sowie Lebendigkeit und Klarheit.





“Prozessorientiert” meint, dass in der Arbeit immer der gegen-wärtige Augenblick anerkannt wird und das, was sich gerade dann zeigt.





Wir sind in dieser Gesellschaft so sehr darauf geeicht worden Ziele zu erreichen, dass der Weg dorthin so gut wie nicht zählt. Als seien wir erst etwas wert, wenn etwas Bestimmtes erreicht ist. Und zwar “das Richtige”. Was auch immer das sein mag.





Auf der Strecke bleibt damit nicht nur unsere Lebendigkeit und unser Wachstum. Wir verpassen dabei tatsächlich uns selbst.





Das Leben und mit ihm sämtliche Empfindungen und Emotionen sind Energie in Bewegung. Es ist ein ständiger Wandlungs-prozess. Ein Prozess, in dem wir Empfindungen und Emotionen verwandeln und damit uns selbst.





Auf dem Weg zeigt sich immer das, was gerade dran ist. Wir können vertrauen, dass sich immer genau so viel löst, wie wir in verdauen können.





Das, was entsteht, wird nicht vorgegeben, sondern erwächst aus uns selbst.





Verbindung und Wandlung





Wesentlichster Aspekt dieser Arbeit ist die bewusste Verbindung mit dem Körper. Der gesamte Erfahrungsreichtum des Körpers und darüber die Verbindung mit unserer inneren Weisheit geht weit über die bloße Erkenntnisfähigkeit des Verstandes hinaus.





Im Fühlen dessen, was ist verwandelt sich die Energie; verwandeln wir das, was in uns eingesperrt ist und uns seinerseits einsperrt, in Freiheit und Wachstum.





Sämtliche Ansätze in dieser Körperarbeit haben also zum Ziel Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Bewusstsein im Körper zu erhöhen. Damit einher geht ein Wachstum an Lebendigkeit, Wohlbefinden und Gesundheit.





Diese Ansätze entstammen verschiedensten Richtungen; unter anderem Körpertherapien wie der Bioenergetik, der TCM, dem Ayureda, dem Shiatsu und Schamanismus sowie Erkenntnissen der neurologischen Forschung.














Heilsitzungen





Geistiges oder energetisches Heilen





Geistiges oder energetisches Heilen
Das Handauflegen ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit.





Seine Wirkung ist eine wohltuende Entspannung. Hier öffnet sich ein Raum, sich selbst zu begegnen.





Wenn wir uns mit uns – unserem wahren Sein jenseits irgendwelcher Glaubenssätze oder gesellschaftlicher Gedankenstrukturen – verbinden, kann Heilung geschehen.





Der eigentliche Heiler ist unser Körper, ist unser Selbst; kein Heiler von außen. Es geht darum, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, mit dem Sein, dem Leben selbst. Es ist die gleiche Quelle der Weisheit, die uns heilt, die auch unser Herz schlagen und unseren Atem fließen lässt.





Wie sich diese Energie entfaltet, ist einzigartig.










Praxis
























Raum für Körperarbeit
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10405 Berlin





Klingel: Raum für Körperarbeit
Seitenflügel, 1. OG










Termine & Aktuelles









Termine – nach Vereinbarung





allgemein Montag bis Freitag zwischen 9:00 und 18:00.





Ausnahmen sind möglich.





Eine Terminvereinbarung funktioniert am einfachsten über Mail oder das Kontaktformular, ich rufe aber auch gerne zurück, wenn du mir eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlässt.





Ich freue mich!









Tag der offenen Tür





Es gibt Zeiten zum “Pflücken” vor meiner Praxis.





Wer nicht vorbeikommen kann, um das zu tun – melde dich einfach und wir verabreden deine Zeit!





Herzlich willkommen!














Gutscheine





Es ist möglich, Gutscheine zu erwerben.










Sollten die Beschenkten die Sitzungen nicht in Anspruch nehmen wollen, ist der Gutschein übertragbar.










Kontakt





Kathrin Livland





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Telefon: 0163-741 70 66





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Impressum





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Kathrin Livland





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Hiermit widerspreche ich ausdrücklich der Nutzung der im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationen.





Zulassung





Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) §1 Absatz 1, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Erteilt durch das Gesundheitsamt Berlin Lichtenberg am 04.12.2013.





Aufsichtsbehörde: Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin





Umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 14a UStG.





Berufsrechtliche Regelung





Heilpraktikergesetz





Erste Durchführungsverordnung zum Gesetz über die berufs-mäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung





Berufsordnung für Heilpraktiker





Heilmittelwerbegesetz










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Recht auf Berichtigung
Sie haben ein Recht auf Berichtigung unrichtiger oder auf Vervollständigung richtiger Daten nach Art. 16 DS-GVO.





Recht auf Löschung
Sie haben ein Recht auf Löschung Ihrer bei uns gespeicherten Daten nach Art. 17 DS-GVO, es sei denn gesetzliche oder vertraglichen Aufbewahrungsfristen oder andere gesetzliche Pflichten bzw. Rechte zur weiteren Speicherung stehen dieser entgegen.





Recht auf Einschränkung
Sie haben das Recht, eine Einschränkung bei der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen, wenn eine der Voraussetzungen in Art. 18 Abs. 1 lit. a) bis d) DS-GVO erfüllt ist:









Recht auf Datenübertragbarkeit
Sie haben ein Recht auf Datenübertragbarkeit nach Art. 20 DS-GVO, was bedeutet, dass Sie die bei uns über Sie gespeicherten personenbezogenen Daten in einem strukturierten, gängigen und maschinenlesbaren Format erhalten können oder die Übermittlung an einen anderen Verantwortlichen verlangen können.





Recht auf Beschwerde
Sie haben ein Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde. In der Regel können Sie sich hierfür an die Aufsichtsbehörde insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres Aufenthaltsorts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes wenden.













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